Löste sig bra...
Jag skulle bort till Kristin idag på kvällen så jag hade tänkt skippa promenaden idag.
Skulle sluta jobba 14.30 och även om jag skulle vara hemma vid 15 och med promenad 16 så vet jag att det ändå skulle bli tajt om tid. Sen ska jag duscha och annat så jag skulle säkert inte vara presentabel förrän framåt 17 och sen skulle jag vara hos Kristin kl 18.
Och är det något jag vet så är det att jag alltid lyckas somna när jag kommer hem, det är väl att jag kliver upp så förbannat tidigt i kombination med värmen och det tunga jobbet.
Så rent tidsmässigt visste jag på förhand att det inte skulle gå ihop, alltså ingen promenad...
Nu slutade jag inte 14.30 utan 15.10 (det kom larm) så tidsschemat var ju spräckt på en gång innan jag ens hann lämna jobbet. Och visst somnade jag när jag kom hem, och höll på att försova mig.
Men Kristin är väl en hjälte ändå, hon ville nämligen själv ut och knata så här på kvällen. Så efter att vi ätit och tjatat en lång stund gick vi ut och i 40 min.
Så det blev en promenad, fast en oplanerad sådan...
Skulle sluta jobba 14.30 och även om jag skulle vara hemma vid 15 och med promenad 16 så vet jag att det ändå skulle bli tajt om tid. Sen ska jag duscha och annat så jag skulle säkert inte vara presentabel förrän framåt 17 och sen skulle jag vara hos Kristin kl 18.
Och är det något jag vet så är det att jag alltid lyckas somna när jag kommer hem, det är väl att jag kliver upp så förbannat tidigt i kombination med värmen och det tunga jobbet.
Så rent tidsmässigt visste jag på förhand att det inte skulle gå ihop, alltså ingen promenad...
Nu slutade jag inte 14.30 utan 15.10 (det kom larm) så tidsschemat var ju spräckt på en gång innan jag ens hann lämna jobbet. Och visst somnade jag när jag kom hem, och höll på att försova mig.
Men Kristin är väl en hjälte ändå, hon ville nämligen själv ut och knata så här på kvällen. Så efter att vi ätit och tjatat en lång stund gick vi ut och i 40 min.
Så det blev en promenad, fast en oplanerad sådan...
Första dagen
Jaha, första dagen jag jobbat sedan planen tänkts ut.
Duktiga jag tog faktiskt och gick också, kämpade mig upp och ned för dessa mördiska backar mitt på dagen i den hettande solen. Är så stolt över mig själv!!!
Nu ska jag bara göra det igen och igen och igen och igen, annars är det ju ingen mening med det.
Men en liten guldstjärna blir det allt idag!
Duktiga jag tog faktiskt och gick också, kämpade mig upp och ned för dessa mördiska backar mitt på dagen i den hettande solen. Är så stolt över mig själv!!!
Nu ska jag bara göra det igen och igen och igen och igen, annars är det ju ingen mening med det.
Men en liten guldstjärna blir det allt idag!
En plan
I dag tänkte jag ut en plan (en av många)
Motion är inte min starka sida milt uttryckt. Skulle man likna mig och motion ur ett serietidningsperspektiv skulle motion vara min ärkefiende... åtminstone har jag betett mig så.
Men för att återgå till planen.
Eftersom jag oftast slutar jobbet rätt tidigt på eftermiddagen runt 15 och då redan är på språng med bilen skulle det ju vara himla lätt att åka till ett trevligt ställe och gå. Jag vet ju en underbar bokskog (en bit bort, men ändå) eller skogen nedanför mig med alla hemska backar (men med bilen slipper jag ju mördarbacken upp till huset).
Jag är ju inte "vackert" klädd när jag åker till jobbet heller så jag behöver ju inte ha ombyte med mig heller.
Allt verkar enkelt nu när jag sitter och planerar, men sen gäller det att sätta planen i verket.
Jag har haft miljoner planer som låtit bra och som sedan bara kommit till planeringsstadiet så hålla alla tummar för att jag gör det jag planerat...
Motion är inte min starka sida milt uttryckt. Skulle man likna mig och motion ur ett serietidningsperspektiv skulle motion vara min ärkefiende... åtminstone har jag betett mig så.
Men för att återgå till planen.
Eftersom jag oftast slutar jobbet rätt tidigt på eftermiddagen runt 15 och då redan är på språng med bilen skulle det ju vara himla lätt att åka till ett trevligt ställe och gå. Jag vet ju en underbar bokskog (en bit bort, men ändå) eller skogen nedanför mig med alla hemska backar (men med bilen slipper jag ju mördarbacken upp till huset).
Jag är ju inte "vackert" klädd när jag åker till jobbet heller så jag behöver ju inte ha ombyte med mig heller.
Allt verkar enkelt nu när jag sitter och planerar, men sen gäller det att sätta planen i verket.
Jag har haft miljoner planer som låtit bra och som sedan bara kommit till planeringsstadiet så hålla alla tummar för att jag gör det jag planerat...
Det ska gå!!!
Jag har gjort det förr! Nu ska jag banne mig göra det igen och aldrig tillåta mig att hamna här igen...
Hur djävla svårt kan det vara att äta minst 3 ggr per dag egentligen! Jag vet ju att jag måste och att det kommer hjälpa mig att gå ned i vikt, att inte äta gör precis det motsatta.
Och när jag äter har jag ju också tillräckligt med energi för att inte vara godissugen och dessutom orka röra på mig.
Nog för att jag har en latmask boende i mig, men den går att kuva och ska också bli kuvad.
Har jag lyckats göra det en gång förut och haft rutinen att gå regelbundet så kan jag väl göra det igen. Särskilt nu när jag har allt annat gående min väg, min mentala hälsa börjar bli mer stabil osv.
Nej, nu djävlar... upp till kamp...
Lite motivation behövs så ett par naken bilder på mig själv på spegeln lär väl vara en bra påminnelse...
Hur djävla svårt kan det vara att äta minst 3 ggr per dag egentligen! Jag vet ju att jag måste och att det kommer hjälpa mig att gå ned i vikt, att inte äta gör precis det motsatta.
Och när jag äter har jag ju också tillräckligt med energi för att inte vara godissugen och dessutom orka röra på mig.
Nog för att jag har en latmask boende i mig, men den går att kuva och ska också bli kuvad.
Har jag lyckats göra det en gång förut och haft rutinen att gå regelbundet så kan jag väl göra det igen. Särskilt nu när jag har allt annat gående min väg, min mentala hälsa börjar bli mer stabil osv.
Nej, nu djävlar... upp till kamp...
Lite motivation behövs så ett par naken bilder på mig själv på spegeln lär väl vara en bra påminnelse...
